子どもの頃の自分は、今も心の中で生きています
私たちは成長する中で、多くの経験を積み重ねます。
嬉しかった出来事だけでなく、
悲しみや恐れ、我慢したこと、言えなかった思いも、
身体や心の深いところに記憶として残っています。
普段は意識していなくても、
その記憶が現在の人間関係や仕事、自分自身との向き合い方に影響を与えていることがあります。
「同じようなことで傷ついてしまう」
「なぜか同じパターンを繰り返してしまう」
「頭では分かっているのに変われない」
そんな感覚の背景には、
子どもの頃の体験や、その時に置き去りになった心の一部が関わっていることがあります。
インナーチャイルドを「理解する」のではなく、「出会い直す」
このクラスでは、インナーチャイルドを知識として学ぶだけではありません。
エンボディメントセラピーで大切にしている身体感覚を通して、
自分自身の内側にいる子どもの頃の自分と出会い直していきます。
ポラリティの原理とクラニオシステムを用いながら、
心だけではなく身体にも耳を傾けることで、
言葉だけでは届きにくい深い層へと静かにアプローチしていきます。
「過去を思い出す」ことが目的ではなく、
その経験を今の自分が受け止め、新しい関係性を築いていくことを目指します。
ソウルリトリーバルとは
人生の中で大きな出来事や深い悲しみ、強い恐れを経験すると、
自分らしさや生きる力を失ったように感じることがあります。
エンボディメントセラピーでは、
そのような状態を「本来の自分とのつながりが弱くなっている状態」と捉えます。
ソウルリトリーバルとは、
失われた何かを外から受け取ることではなく、
本来の自分とのつながりをもう一度取り戻していくプロセスです。
身体の感覚や静かな気づきを大切にしながら、
自分の中にある生命力や本来の在り方へと帰っていく道を学びます。
心の階層をたどるということ
私たちの心は、一つの感情だけでできているわけではありません。
怒りの奥には悲しみがあり、
悲しみの奥には恐れがあり、
さらにその奥には、本来持っていた安心感や愛とのつながりがあります。
このクラスでは、心の表面だけではなく、
その奥にある層へと少しずつ歩みを進めていきます。
急いで答えを求めるのではなく、
自分のペースで、安心できる場の中で心の深層と向き合っていきます。
人生のパターンを書き換える第一歩
私たちは無意識のうちに、
幼い頃につくった生き方のパターンを繰り返してしまうことがあります。
しかし、そのパターンに気づき、
身体レベルで変化が起こることで、新しい選択が少しずつ可能になります。
このクラスでは、
人間関係の繰り返しや、生きづらさにつながるパターンを穏やかに見つめ直し、
新しい人生のサイクルへと歩み出すための第一歩を学びます。
長月編からさらに深まる学び
このクラスは、
2026年9月開催『エンボディメント・ホールディングスペース ニュートラリティをはぐくむ〜長月編〜』で扱ったテーマをさらに深める内容です。
長月編では、
自分自身を受け止める「場」を育みながら、
エンボディメントセラピーのさまざまな学びの中の一つとして、
薬師如来の智慧も手がかりに、
過去・現在・未来へとつながる癒しを、
身体感覚を通してゆっくりと実感しながら学んでいただきます。
このクラスでは、その学びをさらに発展させ、
インナーチャイルドとソウルリトリーバルを通して、より深い心の統合へと歩みを進めていきます。
※長月編の内容を踏まえながら進めますが、
クラス内でも必要な説明を行いますので、初めて参加される方も安心してご受講いただけます。
▶︎長月編について詳しくは、こちらの紹介ページをご覧ください。
『エンボディメント・ホールディングスペース ニュートラリティをはぐくむ〜長月編〜』
このような方におすすめです
- インナーチャイルドについて、体験を通して深く学びたい方
- 人間関係で同じようなパターンを繰り返していると感じる方
- 身体感覚を大切にしながら、自分自身と向き合いたい方
- エンボディメントセラピーを実践や臨床に活かしたい方
- ポラリティやクラニオの学びを、心の癒しへとさらに発展させたい方
- 本来の自分らしさや生命力とのつながりを深めたい方
〜本来の自分を迎えにいく〜
11月6日(金)〜『インナーチャイルド＋ソウルリトリーバル〈心の階層 中編〉』
（全5回：オンライン）
■お申込み
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